Тренажер для ягодичной мышцы - RU2301098C2
Код документа: RU2301098C2
Описание
Изобретение относится к области снарядов и устройств для гимнастических упражнений, а именно для тренировки отдельных мышц тела человека, и может быть использовано для развития и укрепления мускулатуры человека с использованием упражнений по преодолению противодействующего усилия, в частности, ягодичной мышцы.
Известно (SU, авторское свидетельство 1584963) комбинированное устройство для тренировки, содержащее вертикальную раму с телескопическими стойками, связанными в нижней части между собой стяжками, фиксаторы частей стоек, мини-брусья и крюки на верхних частях стоек для установки перекладины или других спортивных снарядов, скамью, выполненную составной по длине из шарнирно связанных между собой спинки и сиденья и поперечину на спинке для фиксации на крюках стоек. Кроме того, оно дополнительно снабжено крюками, закрепленными на нижних частях стоек, продольной трубой, установленной одним концом на стяжке шарнирно с возможностью поворота и размещения в плоскости рамы при складировании и несущей на другом конце рычаг для создания опоры сиденью скамьи и коаксиально установленную с ней с возможностью съема U-образную опору с элементами для взаимодействия одним плечом с рычагом, а другим - с полом помещения, дополнительной опорой, установленной с противоположного конца трубы с возможностью фиксации на крюках нижних частей стоек и распорной стойкой для размещения между трубой и сиденьем, при этом спинка снабжена упорами для установки на крюках стоек при изменении угла ее наклона, а сиденье - гнездами для установки распорной стойки и рычага.
Недостатком известного устройства следует признать его непригодность для тренировки ягодичной мышцы.
Известен (RU, патент 2069575) комбинированный тренажер, содержащий раму, образованную стойками, связанными между собой в верхней и нижней частях, укрепленный на раме кронштейн, несущий блок с тросом, соединенным с набором грузов, комплект спортивных снарядов, включающий перекладину, установленную на стойках посредством фиксирующих элементов, скамью, выполненную составной по длине из шарнирно связанных между собой частей, упоры для рук и ног и сиденье, связанную с рамой подставку для спортивных снарядов. При этом он дополнительно снабжен боковыми упорами, стойки связаны между собой посредством верхнего и нижнего оснований, комплект спортивных снарядов дополнительно включает мини-брусья, штангу, планку, несущую дополнительные блоки с тросами, каждый из которых одним концом связан с основным тросом, а на другом имеет ручку, маховики с рукоятками для тренировки грудных мышц, дельта - мышц и мышц предплечий, мягкие груши, круглые площадки для ног, укрепленные на подшипниковых опорах, элементы для подвески снарядов, опорные штоки для снарядов, фиксирующие элементы для установки на стойках мини-брусьев и крюки для установки штанги, при этом маховики с рукоятками и подставка с нижним основанием связаны шарнирно, причем в подставке выполнены фиксирующие отверстия для установки сиденья, скамьи, ручных и ножных упоров, площадок для ног, элементов для подвески снарядов и опорных штоков.
Недостатком известного тренажера следует признать его непригодность для тренировки ягодичной мышцы.
Наиболее близким аналогом предлагаемой конструкции можно признать тренажер для тренировки мышц и разработки суставов (SU, авторское свидетельство 1780779), содержащий вертикально установленные стойки, образующие совместно с нижней и верхней поперечинами рамную конструкцию с закрепленным в ее верхней части турником, шарнирно установленную на стойках тренажера откидную раму с опорными ножками и опорной площадкой, пакет грузов, установленных с возможностью движения по направляющим и связанных с гибким элементом, перекинутым через систему блоков и имеющим на свободном конце зацеп, и упоры для стоп, связанные с нижней поперечиной. При этом тренажер дополнительно содержит комплекс сменных нагрузочных приспособлений с элементами связи каждого из них с зацепом гибкого элемента и регулируемыми по высоте складными ступенями для ног, причем упоры для стоп выполнены в виде связанных общей осью рычагов, установленных на нижней поперечине шарнирно и снабженных элементом связи их с зацепом гибкого элемента, один из блоков установлен на раме ниже уровня размещения откидной рамы, а в опорной площадке, а также ножках откидной рамы и нижней поперечине предусмотрены средства для фиксации сменных нагрузочных приспособлений.
Недостатком известного тренажера является давление на ягодичную мышцу со стороны сиденья.
Техническим результатом изобретения является обеспечение возможности тренировки ягодичной мышцы без давления на нее со стороны сиденья.
Указанный технический результат достигается тем, что известный тренажер для ягодичной мышцы, содержащий вертикальную раму, на которой размещены, по меньшей мере, один шкив и средство создания нагрузки, соединенное посредством троса, перекинутого через шкив, со средством для размещения ноги, и скамью, включающую участок для размещения ягодиц тренирующегося, согласно изобретению имеет средство натяжения троса, на котором закреплено средство для размещения ноги, при этом скамья дополнительно содержит участки для размещения спины и головы тренирующегося, а участок, предназначенный для размещения ягодиц, закреплен с возможностью откидывания во время выполнения упражнения тренирующимся.
Предпочтительно средство размещения ноги выполнено круглым или эллипсоидальным. Обычно средство натяжения троса представляет собой дополнительную стойку, установленную перед вертикальной рамой, на которой закреплены блок или шкив, имеющий круглую или эллипсоидальную форму.
Преимущественно, по меньшей мере, одна область скамьи бывает прикреплена к вертикальной раме, кроме того, по меньшей мере, одна область скамьи может быть прикреплена на отдельной стойке напротив вертикальной рамы. В одном из вариантов реализации область скамьи, предназначенная для спины и головы, может быть закреплена на раме и/или стойке с возможностью регулировки и фиксации по высоте от пола и углу наклона, а область скамьи, предназначенная для ягодиц, при этом закреплена на раме и/или стойке с возможностью регулировки и фиксации по высоте от пола и углу наклона. В другом варианте реализации область скамьи, предназначенная для ягодиц, может быть закреплена на раме и/или стойке с возможностью регулирования направления и величины угла откидывания или закреплена на раме и/или стойке с возможностью откидывания в начале движения и возврата в начальное положение в момент завершения движения. Обычно области скамьи бывают выполнены с возможностью быстрой замены. Тренажер может дополнительно содержать закрепленные на его частях упоры для ног и рук, предназначенные для поддержания тела во время входа в тренажер и во время выхода из тренажера, а также дополнительно содержит закрепленные на его частях упоры для рук, предназначенные для их размещения во время выполнения упражнения. Средство создания нагрузки может быть прикреплено к тросу посредством дополнительного шкива, причем трос проходит через дополнительный шкив и шкивы, закрепленные на раме, а его концы соединены со средствами для размещения ног. При этом средства для размещения ног могут быть закреплены на одном средстве натяжения троса или закреплены на двух средствах натяжения троса и размещены по разные стороны скамьи. Средства для размещения ног могут содержать более одного упора для частей ноги. В этом случае каждый упор средства для размещения ног может быть выполнен с возможностью регулирования по отношению друг к другу по расстоянию и наклону и/или по расстоянию от центра вращения средства для размещения ног. Тренажер может быть выполнен с возможностью изменения угла между бедром и голенью в процессе выполнения упражнения. В некоторых вариантах реализации предложенной конструкции, по меньшей мере, конец троса, перекинутого через, по меньшей мере, один шкив, расположенный на вертикальной раме, соединен с, по меньшей мере, упором для размещения частей ноги. Область скамьи, предназначенная для размещения ягодиц, может быть закреплена с возможностью откидывания до начала выполнения упражнения, тренирующего ягодичные мышцы, и возврата в начальное положение после завершения упражнения.
Поскольку пользователи могут иметь различные антропологические характеристики, желательно, чтобы области скамьи были выполнены с возможностью быстрой замены. Тренажер может дополнительно содержать закрепленные на вертикальной раме, средстве натяжения троса и на дополнительных стойках упоры для ног и рук, предназначенные для поддержания тела во время входа в тренажер и во время выхода из тренажера. Кроме того, он может дополнительно содержать закрепленные на вертикальной раме, средстве натяжения троса, на дополнительных стойках и на скамье для спины и головы упоры для рук, предназначенные для их размещения во время выполнения упражнения. Для обеспечения возможности выполнения упражнений тренирующих отдельно правую или левую ягодичную мышцу и для упражнений тренирующих правую и левую ягодичную мышцы попеременно (в режиме локомоции) средство создания нагрузки может быть прикреплено к тросу посредством дополнительного шкива. В этом случае трос может проходить через дополнительный шкив и шкивы, закрепленные на раме, а его концы соединены со средствами для размещения ног, расположенные на средствах натяжения тросов. В одном из вариантов реализации тренажера средства для размещения ног могут быть закреплены на двух средствах натяжения троса и размещены по разные стороны скамьи, что позволяет тренировать отдельно правую или левую ягодичную мышцу, а также упражнять правую и левую ягодичную мышцы попеременно (в режиме локомоции).
В другом варианте средства для размещения ног могут быть закреплены на одном средстве натяжения троса, что позволяет легче входить в тренажер и выходить из него и выполнять упражнения, тренирующие отдельно правую или левую ягодичную мышцу, а также упражнять правую и левую ягодичную мышцы попеременно (в режиме локомоции).
Также средства для размещения ног могут содержать более одного упора, (наиболее предпочтительно упоры для задней части бедра, задней части голени, пятки, стопы). При этом каждый упор средства для размещения части ноги предпочтительно выполнен с возможностью регулирования по отношению друг к другу по расстоянию и наклону и/или по расстоянию от центра вращения средства для размещения ног. В одном из вариантов реализации для обеспечения снятия напряжения с мышц бедра и голени во время тренировки ягодиц тренажер может быть выполнен с возможностью изменения угла между бедром и голенью в процессе выполнения упражнения за счет механизма, меняющего положение опор для частей ноги на средстве размещения ноги во время движения тренирующего ягодицы, таким образом, что голень меняет угол по отношению к бедру так, что линия голени соответствует направлению движения голени.
Вид базового варианта тренажера представлен на чертеже, при этом использованы следующие обозначения: вертикальная рама 1, средство 2 создания нагрузки, трос 3, шкив 4, установленный на вертикальной раме 1, средство 5 для размещения ноги, участок 6 скамьи для размещения спины и головы, участок 7 скамьи для размещения ягодицы.
В дальнейшем применение тренажера будет раскрыто с использованием следующих примеров реализации. 1. Тренирующийся садится на скамью для ягодиц и, опираясь руками и ногами на опоры 5, размещает спину и голову на соответствующей области 6 скамьи, после чего поднимает ноги и упирается ими на опоры 5 для частей ноги, руки располагает на опорах, для них предназначенных. Тренирующийся нажимает ногами на опоры 5, ягодичные мышцы сокращаются под действием средства нагрузки, при этом скамья для размещения ягодиц откидывается. Продолжая движение до положения, при котором ягодичные мышцы максимально сокращены, тренирующийся медленно возвращает ноги в начальное положение. После завершения упражнения движения скамья для размещения ягодиц возвращается в начальное положение. 2. Тренирующийся садится на скамью для ягодиц и, опираясь руками и ногами на опоры 5, размещает спину и голову на соответствующую область 6 скамьи, после чего поднимает ноги и упирается ими на опоры 5 для частей ноги, при этом руки располагает на опорах, предназначенные для этого. Перед началом выполнения упражнения тренирующийся рукой, путем нажатия на ручку, откидывает область скамьи 7, предназначенной для размещения ягодиц. Затем первой ногой тренирующийся нажимает на опоры 5, ягодичные мышцы тренируемой ноги сокращаются под действием средства нагрузки 2. Проведя ногой до положения, при котором ягодица максимально сокращена, тренирующийся нажимает на опоры другой ногой, при этом ее ягодичные мышцы сокращаются, и одновременно с этим первая нога медленно возвращается в начальное положение.
После нескольких повторов данного упражнения обе ноги возвращаются в начальное положение, после чего тренирующийся рукой, нажимая ручку, возвращает скамью для размещения ягодиц в начальное положение.
Использование предлагаемой конструкции тренажера позволяет обеспечить возможность тренировки ягодичной мышцы без давления на ягодичную мышцу со стороны сидения.
Реферат
Тренажер предназначен для использования в области спорта и медицины и позволяет обеспечить возможность тренировки ягодичных мышц без давления на них со стороны сиденья. На вертикальной раме размещены, по меньшей мере, один шкив и средство создания нагрузки, соединенное посредством троса, перекинутого через шкив, со средством для размещения ноги, закрепленным на средстве натяжения троса. Скамья содержит участки для размещения спины, головы и ягодиц тренирующегося. Участок, предназначенный для размещения ягодиц, закреплен с возможностью откидывания во время выполнения упражнения тренирующимся. 19 з.п. ф-лы, 1 ил.
