Устройство для тренировки гребцов - SU1625502A1

Чертежи

Описание

Фиг.1

Изобретение относится к тренировочным устройствам, предназначенным для развития специальных качеств гребцов на байдарках,

а также для развития косых мышц живота физкультурников.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем развития косых мышц живота.

На фиг. 1 показано устройство, общий вид; на фиг. 2 - то же, план; на фиг. 3 - поворотная рама.

Устройство для тренировки гребцов содержит основание 1, выполненное в виде жесткой сварной станины, на ножках 2, имеющее две площадки 3 и 4 соответственно для сиденья 5 и упоры 6 для ног, положение которого изменяется относительно сиденья 5 посредством выступов 7, и инерционный элемент для создания нагрузки.

Инерционный элемент представляет собой жестко закрепленную на основании под сиденьем опору с осью для установки вертикально расположенного вала 8 с поворотной рамой 9, выполненной за одно целое с валом 8.

Поворотная рама 9 содержит две силовые рукоятки 10 и два грифа 11 с грузами 12, установленными на валу 8 с диаметрально противоположных сторон сиденья 5. Крепление грузов осуществляется посредством ряда отверстий (не показаны) и шпильки 13. Поворотная рама может быть выполнена с изгибом 168-170°, обеспечивающим переднее положение грузов 12 относительно оси вращения рамы, а для выполнения вспомогательных упражнений может быть снабжена кольцами для закрепления гибких амортизаторов .

Устройство для тренировки гребцов используется следующим образом.

Спортсмен усаживается на сиденье 5, ноги устанавливает на упор 6, руки кладет на рукоятки 10 поворотной рамы 9, предплечия и кисти направив вниз. Затем спортсмен разворачивается одним боком вперед и резко меняет направление движения корпуса на противоположное. Движение повторяется многократно.

Тренировка в различных скоростно-си- ловых режимах достигается за счет изменения частоты вращения, веса насаженных грузов, продолжительности выполнения упражнения , в случае применения - количест- вом гибких амортизаторов.

Устройство открывает новые возможности для тренировки спортсменов-гребцов.

0

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки гребцов, содержащее основание, сиденье, упор для ног и инерционный элемент для создания нагрузки , установленный в опоре на валу и связанный с рукоятками, отличающееся тем,

что, с целью повышения эффективности тренировки косых мышц живота, опора вала установлена под сиденьем с размещением вала вертикально, а рукоятки закреплены на валу вертикально с диаметрально противоположных сторон сиденья.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что инерционный элемент выполнен в виде симметрично расположенных относительно вала грузов.

3. Устройство по пп. 1 и 2, отличающееся тем, что рукоятки и грузы связаны между

собой поворотной рамой, выполненной за одно целое с валом.

Реферат

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем развития косых мышц живота, участвующих в повороте корпуса спортсмена, в частности гребцов-байдарочников . Тренировочное устройство содержит основание с установленным на нем сиденьем и упором для ног, инерционный элемент для создания нагрузки, установленный в опоре на валу и связанный с рукоятками . Новым в изобретении является выполнение инерционного элемента в виде поворотной рамы 9 с рукоятками 10 и грифами I для грузов 12, выполненной за одно целое с вертикальным валом 8, установленным непосредственно под сиденьем 5 и имеющим возможность вращения от усилия гребца . 2 з.п.ф-лы, 3 ил.

Формула

Фиг. 2

-i