Устройство для тренировки спортсменов - SU1745270A1

Чертежи

Описание

СЯ

ьо VI о

Изобретение относится к снарядам для выполнения физических упражнений, в частности для атлетической гимнастики,

Известно устройство для тренировки штангистов, содержащее прямоугольную раму, сменные грузы, установленные на двух соосных стержнях, закрепленных на серединах противоположных сторон рамы, и две соосные рукоятки внутри нее.

Недостатком известного устройства является то. что его грузы не имеют полостей с перемещаемым наполнителем, из-за чего невозможно без изменения их количества оперативно концентрировать нагрузку на правую или левую части тела путем наклона снаряда.

Известно устройство для тренировки спортсменов, содержащее связанные между собой посредством параллельно расположенных рукояток два груза.

Недостатком известного устройства является то, что его грузы не имеют полостей с перемещаемым наполнителем, из-за чего невозможно без изменения их количества оперативно концентрировать нагрузку на правую или левую части тела путем наклона снаряда.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем изменения величины нагрузки в процессе тренировки и упрощение конструкции.

На фиг. 1 изображено устройство для тренировки, вид сверху; на фиг. 2 - то же, вид с торца.

Устройство для тренировки спортсменов включает два симметрично расположенных груза 1, выполненных в виде полых цилиндров, соединенных между собой параллельными рукоятками 2, разнесенными по длине цилиндров к их концам для образования пространства 3 для размещения спортсмена. Цилиндры заполнены частично сыпучим материалом 4, и объем сыпучего материала может составлять 3/4 общего объема цилиндров, а последние выполнены, например, из прозрачной пластмассы. В качестве сыпучего материала может использоваться песок. Вес устройства легко варьируется от 8 до 80 кг с помощью отсы- пания или добавления песка через пробки 5, имеющиеся на концах цилиндров.

Пользуются устройством для тренировки спортсменов следующим образом.

Спортсмен размещается в пространстве 3 между грузами 1 и хватом за рукоятки 2 тянет устройство до уровня пояса или выше , сохраняя горизонтальное положение

грузов 1. Для концентрации нагрузки на одну из сторон плечевого пояса и разгрузки его другой стороны тренирующийся одну рукоятку поднимает вверх, а другую - опускает вниз, в результате чего песок 4 пересыпается из торца в торец цилиндра. Аналогичные вариации нагрузки выполняют и при жимах стоя или лежа.

Эффективность тренировки достигается за счет наклона грузов в продольном направлении , что ведет к смещению плеч, вызывающему возникновение изгибающего момента. Величину нагрузки на противоположные плечи можно контролировать также визуально по количеству песка, находящегося в противоположных торцах цилиндров, что возможно благодаря прозрачности цилиндров .

Данное устройство позволяет без изменения общего веса снаряда доступно и оперативно концентрировать нагрузку на мышцы одной части тела спортсмена и разгружать другие, чем расширяется круг выполняемых упражнений.

30

Формула изобретения

1.Устройство для тренировки спортсменов , содержащее раму с установленными на концах ее противоположных сторон рукоятками и симметрично расположенные грузы, отличающеес я тем, что, с целью упрощения конструкции и повышения эффективности тренировки, грузы выполнены в виде частично наполненных сыпучим материалом полых цилиндров, установленных на поперечных рукояткам сторонах рамы вдоль их.

2.Устройство по п. 1,отличающее- с я тем, что торцы рукояток закреплены на

боковых поверхностях цилиндров.

3.Устройство по п. 1,отличающее- с я тем, что объем сыпучего материала составляет , например, 3/4 общего объема цилиндров ,

4. Устройство по пп. 1-3, отличающееся тем, что цилиндры выполнены из прозрачного материала, а в качестве сыпучего материала используется песок.

Реферат

Изобретение относится к спорту и позволяет повысить эффективность тренировки путем изменения величины нагрузки в S 1 ходе тренировки. В устройстве для трени- рочки спортсменов два груза 1 расположены симметрично друг к другу и соединена параллельными рукоятками 2. Грузы выполнены в виде полых цилиндров, частично заполненных сыпучим материалом. Рукоятки 2 разнесены по длине цилиндров к их концам для образования пространства 3 для размещения спортсмена Цилиндры заполнены сыпучим материалом на 3/4 их общего объема. Спортсмен в процессе тренировки нагружает мышцы одной части своего тела и разгружает другие за счет пересыпания сыпучего материала при наклоне грузов. 3 з.п. ф-лы, 2 ил. 5

Формула

Фиг. 2